BIR İNCELEME BACAK

Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Dertları ve Kramplar: Kas dertları, aşırı yararlanma, yaralanma yahut dehidratasyon gibi nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.Kadem bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı nahiye şkârer ve dertr. Bunu sağaltma etmenin en yerinde yolu dinle

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çhileışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve destelarınıza payanda katkısızlarken aktivite esnasında davranış etmenize ruhsat veren farklı pop bir seçenektir.Sağlamlığınızı